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  • 리아1004·초보
  • 2016.10.18 16:45
10월 18일 (음식 2078kcal, 운동 300kcal)
20161018

20151207 다이어리 일기상세

실패 689kcal
2078/1306 kcal
300/ 217< kcal
아침식사50kcal(2.41%)
프로틴 (1회분, 13g)
 50kcal
점심식사411kcal(19.78%)
계란치즈샌드위치 (1개, 176g)
 411kcal
오후간식1,617kcal(77.82%)
식빵 작은것 (23.0조각, 575g)
 1,587kcal
아메리카노 (2.0잔, 940ml)
 30kcal
운동300kcal
체지방 운동 (20분)
 300kcal
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10월 18일 (음식 520kcal, 운동 156kcal)
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오랜만에 시리얼에 우유먹었더니 배가부르네요~
0 146 다이어터뿌뿌

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