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도전 중 휴가라는 복병이 ㅎㅎ
도전 중 추석에ㅠㅠ 휴가에ㅠㅠ
너무 힘들고 도전끝날은 다가오는데
뚜렷하게 변화가 없어 속상하네요
아랫배는 식단조절과 런닝하면 들어가지만
복근은 정말 만들기 힘든거 같아요!!!!
앞으로도 계속 도전하며 꿀복근을 꼭 올리겠습니다ㅠㅠ
이상 최종후기 남기며 사진 올립니당~
화이팅!!!!!

(비포)

(애프터)

  • yulia86
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

yulia86님이 성공한 30일 도전

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댓글 (6)

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정석
  • 푸딩82
  • 10.19 23:56
  • 이정도면 완전 굿 아닌가요??
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정석
  • 에스유
  • 10.19 22:57
  • 배가 쏙 들어가셨네요!!와!!!
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입문
  • 빼자아영
  • 10.19 20:04
  • 멋지세요!
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입문
  • 달라지고파
  • 10.19 10:57
  • 저보다 훨씬 날씬하세요~^^ 열심히 하시면 정말 멎진 결과 얻으실듯 합니다. 힘내세요~
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지존
  • yulia86
  • 10.19 10:31
  • 대쪽 계속 나왓다 들어갓다 무한반복중이에오 ㅎㅎ
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정석
  • 대쪽
  • 10.19 10:09
  • 지금도 훌륭 하네요^^
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