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10월 18일 (음식 1667kcal, 운동 42kcal)
어제 똥을두번이나 쌌다 똥이똥이....... 후!!! 시원하다!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
변비가좀없어지면 좋을텐데 ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 182kcal
1667/ 2168 kcal
42/ 361 kcal
아침식사151kcal(9.06%)
복숭아 (0.8개, 215g)
72kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사952kcal(57.11%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
배추김치 (1소접시, 20g)
3kcal
도토리묵 (1/2중간접시, 30g)
12kcal
미역줄기볶음 (0.5인분, 50g)
20kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
양배추샐러드 (1접시,53g)
61kcal
상추 (0.2회분, 20g)
3kcal
고추장 (1.0회, 5g)
10kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 100g)
416kcal
저녁식사564kcal(33.83%)
돌솥비빔밥 (0.8인분, 240g)
443kcal
돈까스 (0.2인분, 40g)
121kcal
운동42kcal
계단오르기 걷기 (6분)
42kcal
  • 살빼뚱별아
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