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  • 파아란레몬·정석
  • 2014.09.01 13:33
간헐적 다욧
일주일 두번 공복, 나머지 5일은 17시간 공복으로 플랜을 짰다. 지금 일주일 째..
몸무게는 2키로 줄었고, 예전보다 밥맛이 없는 그런 상태가 되었다. 과연 성공할 수 있을까?
  • 파아란레몬
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정석
  • 파아란레몬
  • 09.03 22:51
  • 공복에 하는 운동이 짱이지요~~~^^
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정석
  • 파아란레몬
  • 09.03 22:51
  • 공복 때 아예 안 먹는 건 아니고 토마토 1개정도는 먹어요. 익숙해지면 배고픈지 모르게 되는거 같아요
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정석
  • 세균맨
  • 09.01 18:28
  • 대단하네요ㅠㅠ
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정석
  • 워너비42
  • 09.01 14:35
  • 공복때 운동병행하시면 효과가 두배입니다
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입문
  • okokk
  • 09.01 14:28
  • 공복..대단하시네요..!
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정석
  • 상상예찬
  • 09.01 13:43
  • 공복 때 힘들지 않으세요? ㅜ
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