view-top

  • 경지시니·초보
  • 2016.10.19 20:05
Q.종아리 어떻게 얇아지나요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
종아리가 너무 두껍네요 얇아지는 방법이있을까요?
  • 경지시니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

여자 식스팩
2 197 L이연
ㅠㅠ 정체기??
2 86 프리미엄다이엇

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 젼chu
  • 10.19 20:52
  • 다이어트 신 홈 트레이닝에 '종아리' 검색하시면 많이 나옵니다 ㅎㅎ 저도 종아리살이 걱정 이였는데 그거 한달 정도 따라하니 쑥쑥! 빠져서 참 좋더라구영! 따라해보시고 그 외 마사지나 L자 다리운동도 추천 드려요! 부족한 답변이지만 채택 부탁드립니다♡♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 히즌
  • 10.19 20:31
  • 종아리는.. 대부분 근육이라
    딱히 운동법이라 할수있는건
    다리 늘려주는 스트레칭. L다리운동.
    근육풀어주는 맛사지 정도
    운동법이 특별한건 없는듯 해요.
    하체근육형은 오래걷는건 근육 키우기에 자제하고.. 무리안되는 실내자전거. 수영..좀 권하는 편이에요
    종아리 보톡스 시술이 가장 효과적이고 빠르지만 기간이 6개월~10년 짧다는 단점.

    감량 많이한분들이 종아리. 팔뚝에 관심 많쵸~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글