view-top

  • 근육통남·정석
  • 2014.09.01 13:52
다이어트는 과학입니다
단백질 지방은 일정이상 섭취하면 신체에 축적되지 않구요 탄수화물은 섭취한 양이 자신의 소모칼로리를 초과한다면 잉여칼로리로 몸에 지방으로 축적됩니다
그렇기에 탄수화물과 지방, 혹은 탄수화물과 단백질를 같이 섭취하면 최악의 식사입니다 .
비록 탄단지 영향 균형도 중요하지만 탄수화물 중독이라는 현대인 에게는 탄수화물은 줄여하할 숙제입니다
  • 근육통남
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

치킨마음껏드세요!
15 1234 근육통남

썸네일

+4
하비탈출운동입니당@..@
13 1121 Ssonga

댓글타이틀

댓글 (18)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 미래48
  • 09.07 00:27
  • 우왕
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 쿵쿵마녀
  • 09.04 23:45
  • 갈냉....어쩌죠...ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쏘핫
  • 09.04 07:19
  • 우왕 그렇군요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 파닭살
  • 09.03 22:40
  • 저는 빵!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • baraboda9999
  • 09.03 14:51
  • 고기먹고 밥이나 냉면 국수 꼭끼니못했다고 먹는데.. 허거덕이군요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • heyra5476
  • 09.02 11:09
  • 야채랑닭가슴살 기름업이볶아서
    밥이랑 같이먹으려는순간..
    실랑이 머하냐?!
    이유가 잇엇네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • abergavenny
  • 09.02 02:37
  • 밀가루 안먹기 힘들어요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 찰스재원
  • 09.01 22:11
  • 좋인정보 감사합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이제좀빼자요
  • 09.01 20:52
  • ㅜㅜ 오늘도 탄수화물은 뗄래야 뗄수없었네요
    더 신경써서 먹어야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다요트시작!
  • 09.01 18:34
  • 라면과자 맛난게 넘 많아요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글