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  • 이윱이·초보
  • 2016.10.20 06:02
Q.힙업에 도움 되는 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스커트 빼고요 무릎이 많이 안 좋아서 ㅜㅜ 무릎 잘 안 쓰는 그런 힙업 운동 없을까요?
  • 이윱이
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댓글 (4)

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다신
  • 편쌔미
  • 10.20 19:43
  • 저는 덩키킥 도움 되는것 같아요
    지금도하고 있어요
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정석
  • 유지어터JK
  • 10.20 09:37
  • 수영이요ㅋㅋㅋ무조건입니다
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초보
  • sizzz
  • 10.20 07:52
  • 마일리 사이러스 운동 동영상 후반부에 엎드려서하는 힙업운동이 세가지 나오는데 그것만 하셔도 힙업 잘됩니다. 각 동작 20개씩 하루 5세트 이상하니까 1주일안에도 효과가 나더라구요
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.20 07:08
  • 비밀 댓글 입니다.

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