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  • 일주일이네·입문
  • 2015.12.10 17:12
Q.일주일만에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일뒤에 수련회가는데

아침:시디얼 우유
점심:학교밥 절발만(국제외)
저녁:X

이식단표하고

뛰기:100m
줄넘기:10분

이정도면 일주일에 몇kg까지뺄수있을까요?
지금은 키163 58입니다
  • 일주일이네
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초보
  • 이불밖은위험해
  • 12.10 18:34
  • 식단표덕으로 잘하면1키로?
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지존
  • 여시토깽이
  • 12.10 18:15
  • 운동이.....너무적은데요 적어도 30분이상은 해야...
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정석
  • 한번해봅시다
  • 12.10 17:43
  • 100미터 뛰는건 천천히해도 30초면 끝날텐데; 못해도 십분은 뛰어야 운동이되죠...
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