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10월 20일 (음식 665kcal, 운동 872kcal)
다이어트 4일째.
언제 살빠질려나

20151207 다이어리 일기상세

성공 1910kcal
665/ 2043 kcal
872/ 340 kcal
아침식사85kcal(12.78%)
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g)
85kcal
점심식사320kcal(48.12%)
[서브웨이] 비엘티 샌드위치 (1개, 153g)
320kcal
오후간식260kcal(39.10%)
[던킨도너츠] 올드훼션드 (1개, 48g)
260kcal
운동872kcal
런닝머신 걷기 (40분)
172kcal
요가 (60분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
평영 수영 (20분)
200kcal
  • m2dor23
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초보
  • m2dor23
  • 10.21 10:48
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