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10월 21일 (음식 477kcal)

다행히 배가너무 불르네 맛나용ㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1314kcal
477/ 1393 kcal
630/ 232 kcal
아침식사46kcal(9.64%)
사과 홍옥 (1인분, 100g)
46kcal
점심식사431kcal(90.36%)
고등어무조림 (1/2인분, 125g)
115kcal
김 마른김구이 (10장, 10g)
30kcal
다시마쌈 (1인분, 42g)
22kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
양념간장 (3/4종지, 12g)
24kcal
운동630kcal
에어로빅 (90분)
630kcal
  • 55키로. 달리자
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