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  • srskgus·입문
  • 2016.10.22 21:05
Q.다이어트 빈혈!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 한지 세달 조금 넘었는데
요즘들어 빈혈이 심하네요.. 원래 빈혈은 하나도 없었는데
그냥 철분제 먹으면 해결되나요?
아니면 탄수화물을 너무 적게 먹어서 그런가요?
  • srskgus
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초보
  • jjuuuu
  • 10.23 00:44
  • 음식제한을 너무 과하게 하시는건 아닌지... 빈혈검사 해보신거에요? 빈혈이면 철분제 같이 드시고 아니시면 수분. 식단. 수면 잘 챙기세요 몸상해요
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채택된 답변
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초보
  • 랄라뽕
  • 10.23 14:45
  • 저도 한두달전 자리에서 일어나는데 갑자기 어지럽고 띵해서 그 이후로 철분제 먹으면서 다이어트중인데 멀쩡해졌어요~
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지존
  • 동전파스
  • 10.22 21:31
  • 여성분이라면 종합비타민 삐꼼씨 추천해드릴게요. 미역줄기볶음도 추천해드려요
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초보
  • 마짱마마
  • 10.22 21:27
  • 단백질 많이드세요
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