다이어트

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살빼고싶은나·정석
2016.10.22 23:53

Q.자꾸포기하게되면..어떻게극복하세요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트를시작하긴하는데3일도안가포기한적이많네요...포기안하는방법좀알려주세요~~

살빼고싶은나
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6 588 yuyaro

근육운동후 단당류 섭취

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jjuuuu
10.23 00:37
재미나게 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾아보세요ㅋㅋ 살을 빼겠다기 보다는 건강을 우선으로두고 꾸준히 하다보면 살은 저절로 따라와요
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한번쯤날씬하게
10.23 00:17
명확한 목표가 오기를 만드는거같아요 나중엔 오기를 넘어서 내건강을 위해 지속하는듯해요
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달달한크리스탈
10.23 00:08
전 다이어트 필요하단건 알지만 할엄두가 안나서 한번도 해본적 없었는데요 지금 인생첫다이어트 4개월째 진행중이에요~ 다 때가 있는거 같아요.. 본인의지가 굳게 생기는 동기랄까 계기랄까 그런 타이밍이 있는거 같아요...
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yuyaro
10.22 23:59
저도 진짜 많이 그랬어요 ㅋㅋ 삼일도 안가서 포기하고 제일 오래가도 일주일?
근데 이번에 포기를 안하는게 계기가 생겼거든요
진짜 그 계기라는 게 제일 중요한것 같아요
전 전남친한테 살 빠진 모습 보여주려고, 살 빠지고 쌍수까지 한 모습 보여주고 후회하게 만들려고 열심히 하고 있거든요
진짜 이 일로 빼야겠다! 라는 계기를 만들시면 돼요
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