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youngeeee·지존
2016.10.23 06:53

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10월 22일 (음식 1993kcal, 운동 180kcal)

ㅎ.. 한동안 여기 안 들어오다가 요즘 너무 많이 먹는 것 같아 다시 시작하게 됐네요! 역시 너무 많이 먹었던 거였어..ㅋㅋㅋ 어제 소화도 안되고 정말 힘들었던..ㅎ 앞으로도 1500칼로리 맞춰서 먹기!

실패 237kcal

1993/1891 kcal

180/ 315< kcal

아침식사460kcal(23.08%)

[파리바게트] 오리지널 시저 샐러드 (1회분,250g)

460kcal

점심식사721kcal(36.18%)

찜닭 (1.5인분, 805g)

721kcal

오후간식500kcal(25.09%)

[던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 (1개,10g)	36kcal
[던킨도너츠]바바리안먼치킨 (1개,10g)	38kcal
[던킨도너츠] 카카오하니딥먼치킨 (1낱개,13g)	53kcal
[던킨도너츠] 소보루먼치킨 (1개,13g)	58kcal
[스타벅스] 레드벨벳 케이크 (1/2회분, 57g)	230kcal
[풀무원] 리얼 착즙 헬로우그린 (1회분, 190ml)	85kcal

저녁식사312kcal(15.65%)

[서브웨이] 클럽샌드위치 (1개,256g)

312kcal

운동180kcal

한국무용 (30분)

180kcal

youngeeee
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10월 23일 (음식 39kcal)

0 51 반짝반짝콜라병

어제 탕수육에 짬뽕먹었네요

1 115 해리안

댓글 (6)

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youngeeee
10.23 11:40
곱게자란향기 그래요ㅎㅎ감사해용
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곱게자란향기
10.23 10:37
애봉애봉 요런재미좋아용~글올렸는데댓글없으면 뭔가심심하고 힘빠짐ㅋ 단골손님합시당 큭큭
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youngeeee
10.23 10:35
곱게자란향기 그러게요!! 먼저 이렇게 댓글 달아주셔서 정말 감사해요ㅎㅎ
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곱게자란향기
10.23 10:34
애봉애봉 ㅋ혼자서는 진짜독해지지않음 가장어려운게다욧
요로케서로격려하공 좋은것가타용^^
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youngeeee
10.23 10:33
곱게자란향기 ㅎㅎ그렇죠? 결국 돌아오는..ㅎ 감사해요! 전 자발적인 소식은 못해서 이렇게 칼로리 제한이라도 해야..ㅋㅋㅋㅋ 서로 화이팅합시당ㅎㅎ
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곱게자란향기
10.23 10:26
던킨사랑ㅋ
어플중 다신이 젤맘에들어요
화이팅합시당 기록하며먹는거도움되용^^
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