1343/ 1428 kcal
255/ 238 kcal
사과 (1회분,100g) | 52kcal |
구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
조미 아몬드 (1인분,7g) | 43kcal |
[프레시안] 오곡참깨드레싱 (1회분,25g) | 75kcal |
사과 (1회분,100g) | 52kcal |
샐러리 (1회,100g) | 14kcal |
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 60g) | 186kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 (1회분, 20g) | 76kcal |
순대 (1접시, 100g) | 158kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 101g) | 113kcal |
김치볶음밥 (1인분, 100g) | 148kcal |
구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
사우나 (30분) | 60kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
2
95
공감 0
신고 0
