view-top

  • 1
  • 2
10월 23일 (음식 1037kcal, 운동 65kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 137kcal
1037/ 1331 kcal
65/ 222 kcal
아침식사243kcal(23.43%)
찐감자 (1개, 120g)
100kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
80kcal
(독일)포대유청단백질 (1/2회분, 15g)
63kcal
점심식사576kcal(55.54%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
고등어구이 (1인분, 72g)
128kcal
팽이버섯볶음 (1소접시, 203g)
128kcal
배추김치 (1소접시, 100g)
16kcal
계란찜 (1소접시, 100g)
75kcal
오후간식14kcal(1.35%)
[카페베네]아메리카노(HOT) (1레귤러, 360ml)
14kcal
저녁식사204kcal(19.67%)
사과 (1회분, 100g)
52kcal
꼬꼬빌치즈볼닭가슴살 (1회분, 100g)
152kcal
운동65kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
  • 끝은없다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글