☆ 주말미션
토요일 (10월22일) : 토요일, 일요일을 이용해서 스텝버피 300개 채우기!
일요일 (10월23일) : 공복유산소 1시간! 런닝 또는 빨리걷기!
스텝버피가 정확히 뭔지 몰라서 버피테스트를 스텝 밟으며 했네요^^'''
토요일 200개 채우고 일요일 100개 했습니다~
공복유산소는 아파트앞 1시간 걸었네요~
이제 가을인가 했는데.. 벌써 겨울느낌이 강하네요^^'''
그리고, 요즘 보는 사람들마다 넘 살빠졌다고.. 그리고 너무 피곤해 보인다고 너무 무리하지 말라고 다들 난리네요ㅎㅎ 이제 일주일 남은기간 더욱 열심히 할게요^^
홧팅!!!!☆☆☆
2
190
공감 0
신고 0
