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  • 한번쯤날씬하게·다신
  • 2016.10.25 08:50
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Q.식욕이 폭발한거같아요ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

어제 오늘 아침식단이에요
일욜에 남편이 시킨 치킨..
당일저녁엔 참고
어제 아침부터 아침식단으로 이렇게 먹고있어요
(사과대신 치킨..)
튀김옷은 제거하고 먹지만
안먹던거 먹으니까 불안해요..

정말 밀가루치킨피자커피까지끊으면서 잘버텨왔다생각했는데..
아침만되면 이러고..(물론 운동병행해요)
이거...폭식이죠?
  • 한번쯤날씬하게
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댓글 (6)

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정석
  • 몸짱슈나리
  • 10.25 08:57
  • 어쩌다 한번씩은 괜찮은데...연속으로는 쪄요. 튀긴 종류는 벗겨서 먹어도...속에도 기름끼가 베이니까요...
    같은 한끼인데...피자 한조각이랑 현미밥 한그릇의 칼로리 차이는 크지않아요..근데 다이어트 성공하신분들..전문가들 중에 누구도 현미밥 대신 피자 먹고 다이어트 하라고 하지않는 이유..아시죠?
    가끔 드시고..다시 다이어트식으로 돌아오면 살이 안찌는데..연속 드시면..안돼용~~
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.25 09:19
  • 셀레네: 포만감을 넘어선 이느낌이 싫지만ㅠㅠ 님말듣고 저도 산책이라도 다녀오려구요~댓글 고맙습니다
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.25 09:16
  • 한번쯤날씬하게 괜찬아요 !!!이왕먹은거!!저도오늘아침에ㅜ초코케이크ㅜ먹고ㅜ운동하러가네요ㅜ..
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.25 09:12
  • 셀레네: 전 먹어버렸어용ㅠㅠ
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.25 09:10
  • 아 맛잇겟당 ㅜㅜ
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.25 09:06
  • 몸짱슈나리 댓글 고맙습니다^^ 아침체중이 늘고 체지방이 늘어서 체중계에서 '아무래도 한달동안 큰 변화가 없어요'하길래, '내가 도대체 뭐하는 짓인가..'싶어서 먹었는데 먹은후 밀려오는후회가 너무 괴롭네요ㅠ 조언이 확와닿네요 고맙습니다ㅠ내일부터 절제해야할거같아요..
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