[아침]오늘도 아침에 튀김옷벗은 치킨4조각 흡입ㅠ
[아점]친구약속으로 안먹으려고 소식을 하고 나갔으나..
[점심겸간식]맥도날드 불고기버거 1/4(패티만 먹음)
[저녁]기름진음식들이 종일 소화되지않아도 또 흡입..ㅠㅠ
[운동]익숙한 동작들이라 무리없이 열심히 했어요
■일일미션&식단반성
식단에 없던 기름진음식들-치킨피자라면 이 엄청 먹고싶었는데, 식욕폭발한건지 스트레스조절을 못한건지 오랜만에 친구만나서 먹어버렸네요(미주라 간식도 갖고갔지만 실패-.-;;) 더 열심히 운동하는계기가 되었어요
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