넘오랜만에 후기올리는거같네여 ㅠㅠ
사실셤기간이라 올리지도못하고 만들어먹기만했눈데
셤끝나자마자 어제 라섹수술하는바람에
지금도사실 폰을보면안되지만 너무나 심심한관계로 올립니다
대부분 눈을감고쓰고있기때문에 오타가있더라도 좀만이해해주세여<~


연어와 닭가슴살을 이용한 면만넣으면 파스타인데!!!!
크림소스고기? 라해야할까요 뭐라해야할까요 ㅠㅠ
쨋든 크림소스 고기잡탕을만들었습니다!!

제가 고지방저탄수식단중이라 (하고 3일만에 2키로정도빠짐..) 굿굿
매우매우 고지방하다는걸 염두해주세여 ㅠㅠ


준비물은 버터 넣고싶은 고기류 야채류 아몬드브리즈 치즈한두장 후추 정도???
아몬드브리즈 언스위트를사용했는데
집에 900미리짜리 대빵큰걸 뜯어놓은상태라 ㅠㅠ
작은거로안쓰고 큰거로썼어요
작은건 나중에 들고다니면서먹어야죠b

먼저 버터 투척!!

매번 까먹고 넣지못하던 마늘은 오늘은넣었습니다 ㅠㅠㅠ

버터랑 마늘을 볶아줍니다!

볶아졌다! 싶으면 연어와 닭가슴살을 넣어줍니다
이때 후추도솔솔뿌려주면 잡내제거에좋은데
이닐따라 셤보고 배고픈 채로 마구만들었더니 까먹었네요 ㅠㅠ

연어와 닭가슴살이 다익어간다싶으면~~

야채들도 투척!!!
저는 집에 야채들이많이없어서 버섯과양파로햤는데
브로콜리를넘나추가하고싶더라구요 ㅠㅠ

이때 고지방이니까 버터도 더...(부끄)

야채도익었다싶으면
아몬드브리즈를 쫄쫄쫄쫄 넣어줍니다!!
아몬트브리즈 특유의냄새가 첨엔나지만 사그라들고 고소고소해져요

아몬드브리즈가 살짝 쪼그라든다싶으면

치즈도 넣어주는데요 저는 치즈덕후라 두개...(>.<)

고지방이니까 버터갈릭치즈넣었어요 ㅋㅋㅋ

넣어주고 쉐킷쉐킷해주면 끝!!!!

초간단인데 비쥬얼도 맛도 굿굿
동생은 초멸치니까 파스타면도넣어주고싶었지만 없어서 못넣어줚는데
제꺼뺏어먹으면서 잘먹더라구요!!!
시중에파는 크림소스아니냐며 ㅋㅋㅋ
아몬드브리즈 언스위트를 그냥줬을땐 절레절레거리던 동생이었능데
이게 아몬드브리즈로만든게맞냐며
칭찬을남발하더라구요

이상 비쥬얼 맛 둘다 b굿인 아몬드브리즈크림소스고기잡탕.. 이었습니다!!!