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  • 부송해피·지존
  • 2015.12.12 07:56
Q.체중 감량이 더딘건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

꾸준히 빠지는거 같긴 한대요..

더딘거 같아보여서요

너무 급격히 빠져도 안좋겠지만..
  • 부송해피
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불금..불토..
0 83 버미주누맘
이상적인 신체치수에 가까워오는데도 여전히ㅠㅠ
1 215 헬로니하오봉주르

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댓글 (10)

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지존
  • 부송해피
  • 12.12 11:39
  • 5:3:2 살을 빼야겠다는 일념으로 꾹 참는거죠 ㅋ
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정석
  • 5:3:2
  • 12.12 11:38
  • 관리를 잘하시나봐요ㅎㅎ저도ㅓ본받아야겠어요ㅠ
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지존
  • 부송해피
  • 12.12 10:06
  • bella86 아하 ~~ 감사 합니다. 앞으로 20kg은 더 감량하고 싶은대.. 조바심이었나봐요
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지존
  • yoogavely
  • 12.12 10:05
  • 정말 빠르세요 쭉쭉 빠지고 계신데요?.?
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지존
  • 부송해피
  • 12.12 09:38
  • 찌니☆☆☆ 아 그리고 단거,짠거,밀가루 음식,음료,과자 등 안먹고 간식도 정 배고프다 싶으면 아몬드 5알이나 삶은계란 하나정도 먹어요
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지존
  • 부송해피
  • 12.12 09:36
  • 찌니☆☆☆ 하루 600~700kcal사이 먹구요 아침 공복 유산소 운동 30분, 저녁 근력 20분, 유산소운동 1시간 이렇게 하고 있어요
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지존
  • 부송해피
  • 12.12 09:14
  • 1차 58kg까지 아.. 근대 두달 넘었고 저게 20kg 빠진거에용 초반엔 훅 빠지던대.. 그건 지나갔나봐용
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입문
  • 1차 58kg까지
  • 12.12 09:13
  • 부송해피 처음 초반에는 빠르게 빠지는데 그것도 좋은거 같아요! 빨리빠지는 만큼 자신감이 생기는거 같아서..ㅎㅎㅎㅎ
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지존
  • 부송해피
  • 12.12 09:12
  • 1차 58kg까지 그런건가요? 제가 다이어트 초심자라 빠른건지 느린건지 잘 모르겠더라구요
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입문
  • 1차 58kg까지
  • 12.12 09:10
  • 오!!빠르신거 같은데요?
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