안녕하세요 다이어트 현재진행중인 여대생입니다ㅎㅎ 정말 이쁘게 한번 살고싶어서 약 두달간 다이어트 중인데 현재까지 8키로 그램 빠졌어요 체지방이 줄고 근육량이 느는 식으로요~ㅎㅎ
삼시세끼 식단 정말 잘챙기고 있고 원래 활동적이라 움직이는것을 좋아하는편이에요ㅎㅎ
운동도 따로 하고있어요 그룹트레이닝으로 무산소1시간 유산소도 약 한시간정도로요 원래 수영을좋아해서 수영도 일주일에 1~2번 빡세게 하기도 하구요
다이어트는 현재진행중이고 목표 몸무게까지 10키로그램 정도 남았어요~ 처음시작할때보다 몸무게 빠지는 속도도 더디고 맛있는걸 먹고싶다는 욕구도 커지고ㅜㅜ 저에게 지치지 않게 따뜻한 한마디만 부탁드려요!!
다이어트 시작하기전~ 키는 171 몸무게 약 75~76예상합니다
최근사진인데요 지금약 66정도 나가요 다리까지 나온사진이없네요ㅜㅜ 목표는 171/56입니다ㅎㅎ
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