836/ 1493 kcal
257/ 249 kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) | 170kcal |
닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
양파 (1인분, 70g) | 24kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
양상추 (1.5인분, 105g) | 12kcal |
찐고구마 (1.5개, 226g) | 288kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
런닝머신 걷기 (45분) | 182kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
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