⛤식단/운동⛤
아침에 공복 스트레칭하고 아침은 학교 가기 전 잡곡밥과 육개장 건더기 먹었어요. 오늘은 방과후 시간이 없어 학교쉬는시간에 계속 계단 오르락 내리락 하고 걸어다녔어요. 왠지 허벅지가 탄탄해진 느낌? 점심은 학교 급식으로 된장 아욱국 건더기와 돼지고기 메추리알 장조림 먹었어요. 저녁 먹기 전에 마일리 사이러스 섹시레그 하고 저녁으로는 가족들과 고등어 조림, 오징어 숙회와 데친 쪽파 먹었어요. 내일도 화이팅입니다~
⛤일일 미션⛤-먹고싶은 음식 칼로리 찾기
치즈 떡볶이 1회 제공량당 486 칼로리라니...후덜덜
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