1236/ 2397 kcal
598/ 399 kcal
카스테라 (1개, 50g) | 167kcal |
양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
적채 (1회분, 45g) | 13kcal |
오렌지 (1개, 196g) | 131kcal |
달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
달걀노른자 (1회분, 30g) | 101kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[소와나무] 비피더스 명장 포도 (1병, 150ml) | 60kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
토마토스파게티 (1/2인분, 100g) | 140kcal |
[매일] 카페라떼 (1회분,200ml) | 125kcal |
홍시 (1개, 100g) | 66kcal |
백설기 (1소접시, 50g) | 118kcal |
달걀 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
귤 (1개,100g) | 39kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
플라잉 요가 (50분) | 250kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
싯업 (0회) | 0kcal |
레그레이즈 (0회) | 0kcal |
크런치 (0회) | 0kcal |
플랭크 (45초) | 5kcal |
0
125
