view-top

  • 아디대디·초보
  • 2016.10.28 15:30
Q.단백질보충
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장에다닐때 인바디검사가 단백질등등 다 부족으로 나왔는데요 평소 고기없으면 밥안먹는다할정도로 매끼마다 고기욕심도많고 저녁은 두공기씩먹는일이 허다한데 어째서 왜때문에 단백질부족이라하는걸까요ㅜ대체얼마나더먹어야하는지 충분히매일과식하는사람입니다
  • 아디대디
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

인바디검사.
5 253 핑크판다에리
운동만으로 살을 뺄 수 있나요?
5 225 Park sohyun

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 40살부록똥배
  • 10.28 16:28
  • 운동으로 근육을 찢어주지 않으면 단백질은 근육이 아닌 잉여칼로리가 되어 체지방에 가서 쌓인답니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 10.28 15:42
  • 운동 하세요!ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 퐁동님
  • 10.28 15:34
  • 먹고나서 근력운동해야 단백질이 근육으로되죠;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글