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  • 핫핰헥붥갉뤀·입문
  • 2016.10.29 23:48
Q.물은 어느정도 먹으면 되나요???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

물은 어느정도 먹어야 하는지 알려주세욥 다이어트에 신들이여~~~~~~~~
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....저 심각한것 같아요..
3 141 신형진
얼굴 볼살 빼는법 효과보신분 ......
1 154 su99ji

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다신
  • 평삶
  • 10.30 00:11
  • 물 권장량은 본인몸무게*0.03으로 계산하면 된다고 얼마 전에 티브이에서 나왔어요ㅎ
    1시간에 1~2잔 정도 먹어주시고 운동 등 땀을 많이 흘렸을 때는 더 섭취하는게 좋다고 하네요ㅎㅎ

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