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  • 겸은·초보
  • 2016.10.30 17:50
Q.고등학생 다이어트 식단 좀 봐주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학교에서 허기질 때 먹을만한 간단한 채소나 샐러드 조합을 어떻게 하면
좋을까요?? 급식 석식은 먹되 조절하면서 먹는데 8교시내내 수업하다보니
중간에 허기진건 어쩔 수 없어서요.. 통에 조금 넣어 다니려는데 뭘 넣어야하나요
  • 겸은
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먹는시간이 불규칙해서 참 다이어트 힘드네요)(
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저 정체기 벗어난거 맞죠?ㅜㅠㅠㅠ
6 398 56.0kg

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  • 예지담
  • 10.31 00:38
  • 아몬드 먹는건 어때요?? 중간중간먹기에도 쉽고 무엇보다 손질할께없잖아요ㅎㅎㅎㅎ 저도 학생입니다^0^
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정석
  • 간장맛젤리
  • 10.30 20:57
  • 전 회사에 자몽이랑 오이고구마 그때그때 기분따라 바꿔가며싸다녀요 ^^;학생분이시라좀다르려나 전 단호박도좋았어요 일반야채먹으면금방허기지는느낌이있으니까요 ㅠㅠ
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정석
  • 중년의꿈
  • 10.30 20:02
  • 구운계란1개쯤하고
    토마토1개 오이반개정도면 집에와도 배고프지 않을듯요ㅡㅡ아님 닭가슴살 샐러드 싸다녀도 좋을듯
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초보
  • ddany030
  • 10.30 17:59
  • 저는 생야채로 파프리카랑 오이가 제일 먹기좋은것같아요!!! 스틱으로잘라서 야금야금먹기좋더라구용
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