view-top

Q.2주에4키로
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주에4키로감량가능할까요?답변부탁드려요ㅠㅠㅠ
  • ㅍㄱㅎㅈㅁㅈ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ㅍㄱㅎㅈㅁㅈ
  • 10.30 23:33
  • 어떻게빼셨어요???
  • 답글쓰기
다신
  • 고민많은 오소리
  • 10.30 23:32
  • 2주에4키로는 다이어트하면 다빠지죵
  • 답글쓰기
초보
  • ㅍㄱㅎㅈㅁㅈ
  • 10.30 23:31
  • 13쭌맘 혹시적정체중이셨나요아님적정체중보다조금더나가셨나요??
  • 답글쓰기
입문
  • 13쭌맘
  • 10.30 22:38
  • 2주에 4.5키로 감량했어요
    운동은 스트레칭만 하루 30분했구요
    워낙 몸 가만히 안두고 많이 움직이는 성격이긴해요 부지런하다고 해야되나
    암튼 식이로 4.5 다 뺀듯
    하루 500칼로리 정도 먹었어요
    2주만에 딱 4.5빠지더라구요
    물 3리터먹었어요 하루에


  • 답글쓰기
초보
  • ㅍㄱㅎㅈㅁㅈ
  • 10.30 22:05
  • 오후1시전에도고구마나단호박같은거먹고나머지는단백질같은거먹고운동하면더빠지겠죠??밥안먹으려고하는데..ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • 평삶
  • 10.30 21:54
  • 아침먹고 점심 막 먹고 1시 이후 안먹으면 일주에 1.5kg로 빠진대요. 거기에 운동까지하면 더 효과 좋겠지요?
    저희 회사언니가 급할땐 그렇게 하더라고오ㅜ
  • 답글쓰기
초보
  • 얨미
  • 10.30 21:15
  • 조금만 드시고 운동 엄청 하세요 물 많이 드시구요..보통 저는 4키로면 한 달 잡고 하는데..
  • 답글쓰기
초보
  • ㅍㄱㅎㅈㅁㅈ
  • 10.30 21:12
  • 몸상해도급해서요ㅠㅠ어떻게하면빠질까요??ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 얨미
  • 10.30 21:10
  • 하실수는 있는데.. 몸 상해요ㅠㅠ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글