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솜람쥐·초보
2016.10.30 23:48

Q.주말 폭식 과식 피하는 노하우

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

평일엔 일하느라 정해진 시간에 도시락을 먹어서 식단 잘 지키는 편인데 주말만되면 입이 팡팡터져서.. 빼놓은거 다시다찌는일이 항상발생해요ㅠㅠ

과식 폭식 피하는 노하우 알려주세욯ㅎ

솜람쥐
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써언최
10.31 10:18
다른 취미생활을 찾아보시는건 어때요??? 저도 주말만되면 난리나게 먹었는데 지금은 저도 등산취미가 생겨서 예전처럼 먹진않게되었어요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 무조건 살을 빼야하는동기를 생각해써요!!
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솜람쥐
10.31 10:24
써언최 오.. 활동량을 늘려야겠네요! ㅎㅎㅎㅎ감사합니다!
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써언최
10.31 10:21
네... 약속을 잡아도 최대한 마트구경할거나 그런 소소한거 아이쇼핑을 많이 하러다녀요 마트는 전체층을 다니면서 관심없는것도 구경하고 그래요ㅎㅅ
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솜람쥐
10.31 10:20
써언최 아~ 그것도 좋네요! 근데막상 주말이 되면 약속이 잡혀서 ㅜㅜㅜㅜ 약속을 거의 안잡으시는건가용??
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