view-top

  • 뚱뚱sss·입문
  • 2016.10.31 17:16
Q.식단 관련..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침-사과 반개 ,요거트제품


점심-일반식 (한식위주)


저녁-닭가슴살,삶은계란2개,두부1/4모


간식-과일1개(귤,바나나)


이렇게 먹구있는데요 적절한 식단인가요?
  • 뚱뚱sss
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

얼굴살
1 132 탄테
고민있어요ㅠㅠ
1 89 개구울

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 탄테
  • 10.31 17:19
  • 네
    이정도면 문제 없는거 같은데요~
    근데 저녁식단에 계란1개 빼고 야채를 추가해주면 더 좋을 것 같긴해요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
지존
  • 카엘마눌
  • 10.31 22:12
  • 좋아요
    야채많이드세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 10.31 20:16
  • 탄테님 의견에 동의합니다. 과일은 저녁에 드시지 마세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글