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10월 31일 (음식 1681kcal, 운동 469kcal)
처음시작 ㅡ 살을 빼면 찾아오는 좋은 일들을 생각하자

20151207 다이어리 일기상세

성공 375kcal
1681/ 1904 kcal
469/ 317 kcal
아침식사431kcal(25.64%)
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
김치찜 (1소접시,60g)
79kcal
블루베리음료 (1팩,80ml)
40kcal
점심식사600kcal(35.69%)
급식
급식 (1회분, 500g)
600kcal
저녁식사650kcal(38.67%)
가츠동(가쓰동) (1인분,300g)
650kcal
운동469kcal
자전거 (60분)
400kcal
다신트레이너 (10분)
69kcal
  • 봉봉aza
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