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  • 닉넴없어요·초보
  • 2016.11.01 21:34
Q.몸매라인 어떻게 잡으시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
55킬로 목표로 시작했습니다.
10킬로정도 감량했고 현재 57킬로인데
몸라인은 그냥저냥이네용...
다리도 팔뚝도 엄청 굵엇던 정도에서 그모양 그대로 축소된느낌...? 작은 뚱땡이...?
일자팔뚝이나 일자다리가 안되요...
다신보면 몸매라인이 확실히 잡히신분이 많은것같은데 어떻게 운동하시는지 궁금합니다
  • 닉넴없어요
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2주간 운동을 쉬게 되었네요ㅠㅠ이때 유지할 수 있는 방법 아시는 분ㅠㅠ
3 140 yjlim908
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댓글 (4)

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초보
  • 닉넴없어요
  • 11.01 22:58
  • 몸짱슈나리 운동어떻게하셨는지 궁금합니다!!!
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초보
  • 닉넴없어요
  • 11.01 22:57
  • 카엘마눌 역시 근력운동이답이군요..
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 11.01 21:57
  • 근력운동 하셨나요? 근력운동 안하거나 부족하면 그럴수 있거든요..유산소 운동만으로는 예쁜 바디라인 갖기 힘들어요..
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지존
  • 카엘마눌
  • 11.01 21:49
  • 근력운동으로요
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