다이어트

자유게시판

민호꺼·지존
2016.11.02 13:17

Q.견과류섭취량

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 견과류 1봉지 20g담긴거를 구입했는데 하루에 2봉지괜찮을까요? 안에는 아몬드,크렌베리..등등 7가지정도들어있는거같아요.어제는 3봉지먹었는데..ㅠㅠ 괜찮을까해서요.

민호꺼
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

체중변화가 없어요..

2 197 닉네임5

2 161 수브라더스맘

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

뽀끌마눌
11.02 21:49
칼로리가 만만치 않아요. 어쩌다 배고픔을 못참을때 1봉지정도 드세요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

민호꺼
11.02 14:51
소리솔솔 우와!! 해서먹는게몸에더좋을꺼같아요
답글쓰기

공감 0

신고 0

소리솔솔
11.02 14:28
하루견과같은게 간편해서 좋긴한데 싫어하는것고 잇어서...전 볶은 아몬드나 호두,병아리콩을 한줌씩해서 먹어요
답글쓰기

공감 0

신고 0

민호꺼
11.02 14:25
수브라더스맘 닉네임5 dhrqks 뱄쌀89 일하다보면 하루에 몇봉지는금방이더라고요.ㅋㅋ자제안하면3봉도가능할거같아서 섭취량알고 자제하려고요.답변감사합니다^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

뱄쌀89
11.02 14:13
저는 딱 한봉먹어요...
답글쓰기

공감 0

신고 0

dhrqks
11.02 13:27
견과류진짜먹다보면계속들어가요~몇개만먹어도칼로리가확올라가요.저도점심때먹다가지금은안먹어요~
답글쓰기

공감 0

신고 0

닉네임5
11.02 13:24
견과류 100g이 오백칼로리 해요 많이드시지마세요
답글쓰기

공감 0

신고 0

수브라더스맘
11.02 13:19
전 귀리랑 현미볶은거 섞인걸로 ..하루 두봉지 먹어요..근데 것도 칼로리 생각함 마니 못먹을듯..
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글