1696/ 1933 kcal
304/ 322 kcal
[포티포다이어트] 프로틴쉐이크 단호박맛 (1회분, 25g) | 90kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 180ml) | 100kcal |
달걀 흰자 (1개, 104g) | 55kcal |
바나나 (1개, 91g) | 84kcal |
두부 (1회, 153g) | 120kcal |
참치김치볶음 (1소접시, 100g) | 103kcal |
쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
호두멸치볶음 (1인분, 30g) | 46kcal |
가지볶음 (1소접시, 40g) | 28kcal |
오이 (1개, 118g) | 10kcal |
단감 (1개, 150g) | 65kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
생크림케익 (1조각, 50g) | 139kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분) | 3kcal |
찐고구마 (1개, 140g) | 178kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 180ml) | 100kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
카카오닙스 (1티스푼, 2g) | 10kcal |
달걀 흰자 (1개, 40g) | 21kcal |
[뉴트리디데이] 다이어트 크리스피넛츠 쉐이크 (1회분, 25g) | 95kcal |
트램폴린 (60분) | 240kcal |
줄넘기 (800회) | 64kcal |
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