1227/ 1331 kcal
456/ 222 kcal
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
고등어구이 (1인분, 72g) | 128kcal |
팽이버섯볶음 (1소접시, 183g) | 116kcal |
알타리김치 (2소접시, 107g) | 38kcal |
찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
[굽네] 닭가슴살 소세지(청양고추) (2회분, 60g) | 108kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
[카페베네]아메리카노(HOT) (1레귤러, 360ml) | 14kcal |
(독일)포대유청단백질 (1회분, 30g) | 127kcal |
(독일)포대유청단백질 (1/2회분, 15g) | 63kcal |
비타민 (1회분, 0g) | 40kcal |
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 144kcal |
배추김치 (1소접시, 100g) | 16kcal |
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
스쿼트(세트) (435회) | 191kcal |
윗몸일으키기(세트) (800회) | 200kcal |
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