버피테스트
점핑 잭 예를 들면
버피테스트 세트로 된것은 1개당 3칼로리 계산으로 되어있고
제가 100개 해보니까 5분 걸리더라구요. 그래서 시간당으로 보니 90칼로리예요.
인터넷상에서는 8분에 150칼로리라 그러고.
그니까 100개 기준
세트상으로 보면 300칼로리 소모
100개를 5분걸려하니까
시간당으로 계산하면 90칼로리;;;
점핑잭은 천개한거 세트로 보니
500칼로리
1000개를 시간 17분 걸려서 한것으로 체크해보니
180?인가?
너무 갭차이가 많이 나는데
세트상 으로 한것은 곧이 곧대로 보진 않아요.
근데 왜 이렇게 차이가 심한걸까요?
마일리 사일러스 섹시레그 칼로리 소모량도 장난 아니던데..
좀 이상한거 같아요.
다신
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