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  • 수돌버그·입문
  • 2016.11.03 18:13
Q.50일안에 5키로 빼기가능한가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 50키론데 45키로 까지 빼려하는데
식단은 1100kcal미만
운동은 gx프로그램 700kcal이상빠진다네요
이러면 5키로 감량가능할까요?
  • 수돌버그
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다신
  • 편쌔미
  • 11.03 19:16
  • 식단조절잘하시고 유산소.근력 잘해주심 충분히 빠질수 있을꺼예요 단. 요요없이 하실려면 꾸준한 운동이 필수죠 ㅎ
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입문
  • 48kg도전가즈앗
  • 11.03 19:07
  • 50일이면 충분할거같아용
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