올해 여름,한달도 안되서 4kg을 감량 했었다.
하지만 금세 느슨해지는 내 안타까운 이 만사가 귀찮은 성격 때문인지 2달만에 5kg이 쪘다...
좌절 하면 그 순간 난 패배자가 될 것이라는 생각에 얼른 일어나서 체육관으로 gogo!
오늘은 너무너무 간단히 약 700개 정도 줄넘기를 했지만,내일은 아침 일찍 일어나 30분 정도를 간단히 몸을 풀고,씼은 후에 밥을 먹어야 겠다.그리고 줄넘기 갯수는 1000개로 늘리기!
금요일이니깐 티파니 허리 운동도 잊지 말고 꼭꼭꼭!!!
그럼 오늘도,내일도,앞으로도 힘내자❤
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