1162/ 1715 kcal
487/ 286 kcal
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
닭죽(삼계죽) (1인분, 45g) | 350kcal |
아구매운탕 (0.5대접,93.5g) | 58kcal |
새우 (1인분,80g) | 66kcal |
숙주나물 (1소접시,76g) | 15kcal |
미나리무침 (1소접시,76.3g) | 25kcal |
열무김치 (1소접시,35g) | 12kcal |
[자연애] 자색고구마 잇쉐키 (1회,15g) | 56kcal |
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 250ml) | 160kcal |
크로스핏 (11분) | 93kcal |
스쿼트 (75회) | 33kcal |
스쿼트 (75회) | 33kcal |
조깅 달리기 (40분) | 306kcal |
스쿼트 (50회) | 22kcal |
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