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11월 03일 (음식 1000kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 629kcal
1000/ 1955 kcal
0/ 326 kcal
아침식사229kcal(22.90%)
[씨제이제일제당] 쁘띠첼요거화이트코코 (1회분, 90g)
95kcal
[커머스재팬] 파래센베이 (1회분, 35g)
134kcal
점심식사408kcal(40.80%)
버섯감자브로콜리닭슴가크림스튜 (1/4회분)
100kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
잡채 (1인분, 80g)
152kcal
오후간식149kcal(14.90%)
쏠라씨 비타민C (3정, 6g)
24kcal
[요플레] 요파 블루베리 (1회분, 85g)
80kcal
드림 카카오 녹차 (1회분, 8g)
45kcal
저녁식사214kcal(21.40%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 38g)
134kcal
운동0kcal
원고 넘겼따 더 썼따 졸리다 운동 무릐ㆍㆍㆍㅜㅜ

ㅡ자고 일어나니까 1시 다 되어간닷ㆍㆍㆍ1시는 거실에서 운동하기가ㅡㅁㅡ;;;;; 역시 사람은 저녁 말고 낮에 자야해<읭
  • Gal.O
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