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  • yoona_·입문
  • 2016.11.05 00:50
11월 04일 (음식 561kcal, 운동 420kcal)
5일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 149kcal
561/ 800 kcal
420/ 510 kcal
아침식사145kcal(25.85%)
사과 (1회분, 100g)
 52kcal
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
점심식사276kcal(49.20%)
[이훈]야채현미밥&닭가슴살스테이크 (1팩,253g)
 276kcal
저녁식사140kcal(24.96%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml)
 110kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8.3g)
 30kcal
운동420kcal
스피닝 (30분)
 420kcal
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