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  • 하우어·입문
  • 2016.11.05 01:40
Q.5키로정도 감량인데 다리살은 안빠져요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
165/57 에서 5키로정도 뺐는데 상체만 눈에띄게빠지고 하체는 거의 그대로네요.......
이정도 빼면 제가원하는 다리모습이 나올줄알았는데 아니에요 ㅠㅠ 더빼야하는거겠죠?
운동은 싸이클위주로 하는데 제가원래 허벅지 바깥근육이 좀 튀어나왔는데 싸이클 괜찮을까요??
  • 하우어
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초보
  • 장난아니지
  • 11.05 17:47
  • 저는 12키로정도 빠지니 다리빠지기 시작했어요^^;; 66에서 시작해서~ 46.7까지 갔다가ㅋㅋㅋ지금은 운동엄청열심히 하면서 엄청잘먹으니~ 52,53 이네요ㅠㅠ
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정석
  • 뺄때까지달려라
  • 11.05 10:40
  • 전 8키로 가까이 뺐는데도 종아리는 거의 변화없음요 ㅎㅎ ㅠㅜㅠㅜ
    허벅지는 마일리가 최고구요~^^ 종아리는 열심히 스트레칭중인데 조금씩 주는것 같기도 해요
    싸이클은 너무 무겁지만 않으면 괜찮으실꺼에요
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 11.05 09:49
  • 스쿼트랑 런지 하시나요? 한번 해보세요~^^ 하체운동으로 짱입니당ㅎㅎ그만큼 힘들지만...ㅎㅎㅎ
    다리 근육이 예쁘게 생겨서 라인이 좋아져요~^^
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입문
  • 하우어
  • 11.05 09:32
  • suk05181 ㅠㅠ 저는 다리때문에 시작했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 저희맘대로 안되네요 열심히해봐요!!!
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초보
  • yenny323
  • 11.05 02:03
  • 저는 얼굴살 턱살이 너무 안빠져요다리만 빠지고요ㅜㅠ 사람마다 빠지는 순서가다른건가요...?ㅜㅜ얼굴살때문에 다이어트 시작한건데ㅜㅜ
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