오소리님..!! 저는 고등학생 다이어터에요 오소리님이 올리신 글을 읽어보니까 같은 학생이라 많이 공감되서 댓글남겨요 ㅎㅎ 오지랖처럼 보일지 모르겠지만 ㅠㅠ 매일매일 오늘까지만 먹어야지 먹어야지 하시는데 그게 두달 전부터 계속 되네요 ㅠㅠㅎㅎ 먹고싶은거 드시면서 살 빼는건 좋지만 다이어트는 식이8 운동2 라고 하더라구요ㅠㅠ 그정도로 식단조절이 중요하다고 해요 ㅎㅎ.. 살을 정말로 빼고싶으면 마음 굳게 먹고 시작하시는게 좋을거 같아요. 저는 마음 잡고 아예 급식을 한달내내 먹지 않았어요ㅠㅠ 다이어트식으로 세끼 먹고있어요. 운동은 매일 하루에 한시간씩 홈트레이닝하고! 힘들지만 살이 잘 빠지더라구요. 그러니까 오늘 폭식하고 운동 조금하면 되겠지라고 생각하지마시고..ㅜㅜ 조금씩 먹는양 줄여가면서 운동강도도 늘려보세요! 같은 학생끼리 마음 굳게먹고 함께 예뻐져요 :) 오지랖이라고 느껴지시면 죄송합니다ㅠㅠ
괜찮아요!! 내일 죽을것도아니고 아직 먹고 살아갈날이 얼마나많은데 그 많은날중 하루 그렇게 먹었다고 훅 살찔거라생각안해요 어차피 맛있게 드신거 즐거운마음으로 운동 조금 더 하시면되는거죠! 식단관리하다가 한번씩은 맛난것도 먹어줘야하지않겠습니까?ㅎㅎ 스트레스받으면 그게 더 병이에요~
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