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  • 이강아님·입문
  • 2014.07.04 23:22
Q.다이어트방법요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인생의 반이 먹는 즐거움이라는데..맛있는 음식들을 포기하는건 너무 어렵고..조금 줄이면서 퇴근후 1시간정도 걸으려고하는데 뺄수 있을까요?..
  • 이강아님
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다신
  • 미친개
  • 07.05 00:38
  • 잘못알고계시네요 인생의반이 먹는 즐거움은 맞지만 그한계를 넘어선사람 고도비만이거나 체이방이많으신분들에게는 해당사항이 아니라고보내요
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정석
  • 온양
  • 07.05 00:17
  • 할수잇어요!!희망을가져요
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정석
  • 복근원해
  • 07.04 23:45
  • 매일 안빠지고 걷는다면 분명 도움되실꺼에요
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지존
  • 뚱맘날맘
  • 07.04 23:36
  • 매일꾸준히하다보면 성과가있지않겟어요.. 저는 뛰어보면
    몸이 점점가벼워지고있다는걸느껴요 체중은 아주조금씩감질나게줄고있지만..
    먹는즐거움은둘째치고 다여트엔 배고픔을 달래기도 쉽지안은일이죠 참을려니 잠이안오고 ㅎㅎ 그래도 참아야 인내해야 목적을이룰수있으니 ㅠㅠ
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