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  • 어험님·입문
  • 2016.11.07 13:12
Q.골프연습
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
연습장에서 이틀에 한번씩 70분 운동함.
몇 칼로리 소모되는지요?
  • 어험님
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댓글 (4)

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다신
  • 바다너머
  • 11.07 14:46
  • 골프 연습장에서 하는 칼로리는 운동칼로리사전보다 낮습니다. 여기 골프는 워킹이동을 감안한거라서요. 골프 스윙만 하는 연습장에서 하는 것은 칼로리 소모가 그리 많지 않다고 들었어요. 잘해야 200이 안될것 같으네요.
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초보
  • 전설의인물
  • 11.07 23:25
  • 엄청많이 칼로리 소모됩니다. 제가 골프로연습으로 10키로 실내자전거로 10키로 총20키로 감량 했습니다.



    지금도 골프연습으로 3개월째 유지중입니다. 가끔 실내자전거 타고요.







    쉬지말고 90분 연습해보세요. 장담하는데 효과있습니다. 단 쉬지말고 90분 모든채 다 연습하는 조건
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.07 18:29
  • 골프연습은 딱히 살이 빠지진 않더라구요.
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 11.07 13:36
  • 317칼로리 소모되네요
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