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  • aq1100·정석
  • 2016.11.07 14:12
Q.빵간식
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빵을너무 좋아해서 매일먹는데 하루에 곡물카스테라 딱1개만 먹기로 다짐했는데 괜찮을까요? 106칼로리에요
  • aq1100
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점심을 좀 두둑히 먹으면 저녁을 안 막어도 될까요?
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댓글 (3)

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지존
  • 빵생
  • 11.07 14:50
  • 1개정도는 괜찮습니다
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다신
  • 바다너머
  • 11.07 14:42
  • 하루 칼로리내에서 저녁에만 먹지 않는다면 괜찮을것 같아요.
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다신
  • 솨동
  • 11.07 14:13
  • 언제 먹는지가 중요할거 같아요. 아침 식사대용으로 단백질, 야채랑 곁들여서 드시면 괜찮으실거 같아요.
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