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  • 샤밍·정석
  • 2015.12.15 12:27
Q.유산소하다가 근력운동해도되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


허벅지를 들면 앞이 단단해서 유산소랑 스트레칭위주로

한 몇칠정도하다가 살이빠진다싶으면 근력이랑 유산소해도

상관없나요? 식단조절할거에요!
  • 샤밍
  • 멀리보고 더 좋은 결과를 기대하자!
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