view-top

  • 돼지완미·초보
  • 2015.12.15 19:44
Q.스피닝)문의사항
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~

저스피닝을 헬스쥐엑스로 가끔하거든요

근데 엉덩이 떼고하는게너무힘들거든요

스피닝하시는분들은 다들 엉덩이떼고 한시간수업할때

어떻게하시나요?

자전거로 13키로정도 거리 출퇴근도하는데

스피닝이너무힘들어요 우헝...
.
  • 돼지완미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 운동강도랑 얼마나해야하는지 알려주세오ㅠㅠ
0 162 joony528
감귤 칼로리
1 386 우주돌이

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 세끼다먹으면살쪄
  • 12.16 03:48
  • 첨 한달은 힘들어요
    노래 전주에서만 엉덩이 띠고 계속 앉아자전거 탔네요ㅠ
    한달 정도 지나면 무리없이 탈만해요
    전 연달아 두타임도 타네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 54kg-49kg
  • 12.15 21:26
  • 처음에는 힘든데 하다 보면 할수 있어요 ㅎㅎ 저도 엉덩이 떼고 한시간 타요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 백당화
  • 12.15 20:59
  • 전 스피닝 2년 탔는데 엉덩이 들고 못타서 맨날 앉아서 동작해써요 ㅋㄱ3ㄱ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 레드천사
  • 12.15 19:50
  • 그건강사님자세잘보시고 리듬을타세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글