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11월 08일 (음식 504kcal, 운동 689kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 706kcal
504/ 800 kcal
689/ 279 kcal
아침식사153kcal(30.36%)
샐러리사과주스 (1회, 200ml)
76kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
점심식사231kcal(45.83%)
호박고구마 (1개, 100g)
154kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
저녁식사120kcal(23.81%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml)
120kcal
운동689kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
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