872/ 1967 kcal
790/ 328 kcal
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
양상추 (1인분, 70g) | 8kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
아몬드 (5개, 6g) | 35kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
카라멜 (5회분, 50g) | 200kcal |
아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
싸이클 실내자전거 (85분) | 595kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
런지 (40회) | 11kcal |
0
59
